Tässä olis tän viikon liikuntasaldo. Vaikka ruokapuoli meni tällä viikolla päin mäntyä, pysyi liikunta kuitenkin ennallaan.
Maanantai: C25k juoksu, 39 min, -500 kcal
Tiistai:-
Keskiviikko: C25k juoksu, 42 min, -542 kcal
Torstai: -
Perjantai: C25k juoksu, 41 min, -547 kcal
Lauantai: -
Sunnuntai: juoksulenkki, 33 min, -449 kcal
Yht. 2 h 35 min, -2038 kcal
Sellasta tällä viikolla. Plus päivittäinen kävely paikasta toiseen.
Ens viikolle vois laittaa tavotteeks että viitenä päivänä viikosta menisin lenkille :)
-Kaukaa Kaunis
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Hei! Kerro ihmeessä mitä mielenpäällä on :)