Tällänen oli vastassa aamusta:
Toisaalta mun pitäis olla onnellinen siitä että ei tullu plussaa, ja tavallaan oonkin, mutta silti kaipasin edes jotain muutosta!
Noh, olkoot sitten noin. Hyvään väliin alkaa kyllä tää liikuntaspurtti/haaste! Nyt vaan kaikki aggressiot liikuntaan ja samalla muistaa ton syömispuolen. Pitäis varmaan alkaa taas laskemaan kaloreita. Se ei vaan jostain syystä tunnu musta luontevalta. Mutta ruokapuolessahan mulla on se suurin kompastuskivi.
Loppujen lopuksi mulla on mennyt tosi hyvin kokonaisuudessaan. Liikun hyvin ja paino on laskenut koko ajan hyvin. Nää yhdet viikot ei saa nyt vaikuttaa muhun mitenkään, paitsi että motivoi jatkamaan vielä paremmin.
Okei, tämä tyttö kuittaa. Palataan painoasioihin taas kahden viikon päästä, ja toivottavasti silloin näkyy miinusta!
-Kaukaa Kaunis
Lihas painaa enemmän kuin läski! Onkos niitä senttejä lähteny parissa viikossa? Oon ihan varma et on!
VastaaPoistaValitettavaahan se on et ruokavalio on tärkeempi, kuin liikunta laihdutuksessa, mut toisaalta pysyy myös paremmin poissa jääkaapilta, kun on liikkumassa :P
Mä seuraa senttejä, valitettavasti! Näinä hetkinä toivoisin että seuraisin.
PoistaMutta uskon että liikunta on kyllä muokannut vartaloa, koska joitain muutoksia näkee ihan peilistäkin.
Mutta niin, ruokavalio pitää saada nyt kuntoon, muuten tästä ei tule yhtään mitään.
-Kaukaa Kaunis
Hups, eli siis mä EN seuraa senttejä :D
PoistaOn tosiaan hämäävää kun meillä on samanlaiset vaa'at! Hetken kattelin et mitäs mun päivitys tossa bloggerin sivulla keikkuu. :D
VastaaPoistaJoo mutta komppaan tosiaan edellistä kommentoijaa. Ja laihduttamisprosessiin kuuluu noi "jummauskaudet", itelläkin jummas viime syksynä kuukauden samassa painossa, mutta sen jälkeen se lähti taas siitä pikkuhiljaa alaspäin. Pääasia tosiaan on se, ettei touhu lähe käsistä ja ala lihoamaan takasin.
Joo se oli mullekin aika hämäävää :D
PoistaJa toivotaan että tää jumi päättyis pian! :) Ja lihomaan tässä ei lähetä. Ruokapuoli on nyt vaan tarkemmassa syynissä.
-Kaukaa Kaunis
Ootko miettinyt, et vaan kirjottaisit ylös kaiken mitä syöt, ilman kaloreitten laskemista? Mä en itse laske kaloreita, mutta kirjaan kaiken ylös ja pyrin syömään 2-3 tunnin välein (tosin tää ei kovin usein onnistu mukamas ;) )
VastaaPoistaJännä juttu, mutta ei ollu tullu mieleen. Kiitos vinkistä, aloitin ton jo tänään! :)
Poista-Kaukaa Kaunis
Toivotaan et 'ruokapolitiikka' selkiytyy ja saat toivottuja tuloksia. :)
PoistaNäinpä!
Poista-Kaukaa Kaunis
Komppaan Tinttiä! Ja tuli mieleeni, ootko pitänyt yhtään lepopäivää liikunnasta? Voihan isot liikuntamäärät kerätä aikamoisen määrän nestettäkin kehoon :) Be patient, kyllä siellä vaa'alla vielä näkyy tulosta kun jatkat samaan malliin ja vaikka panostat vähän enempi ruokamäärien tarkkailuun :)
VastaaPoista..Ja aina voi miettiä että kuinka paljon noi liikunnat on kuluttaneet niitä herkutteluja, ja mikä ois tulos ilman liikuntoja :) Kyllä niistä varmasti on hyötyä ollut monella lailla vaikkei typerä vaaka sitä suostukkaan kertomaan :)
Juu eihän liikunnasta ole koskaan haittaa! :D
PoistaMutta saa nähdä sitten parin viikon päästä miten on liikuntaspurtti ja ruokailut vaikuttaneet :)
-Kaukaa Kaunis