Liikuntaspurtin ensimmäinen viikko takana, ja tämän viikon liikuntasaldo näyttää hieman keppoiselta.
Maanantai: -
Tiistai:kävelylenkki, 1 h 10 min, 7,55 km, -762 kcal
Keskiviikko: liikuntaleikkejä n. 2h
Torstai: -
Perjantai: -
Lauantai: -
Sunnuntai: sali, 57 min, -520 kcal
juoksulenkki, 44 min, -475 kcal
Eli yhteensä 4 h 51 min.
Ens viikolla pitää kyllä tsempata.
Palaillaan taas.
-Kaukaa Kaunis
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Hei! Kerro ihmeessä mitä mielenpäällä on :)