Huomenna alkaa taas neljä viikko kestävä liikuntaspurtti. Josko ne kinkkukilot sais pudotettua jo ennen niitten saamista, niin voi joulun hyvällä omallatunnolla ottaa rennommin.
Tarkotus olisi siis liikkua 6 h/viikko tai yhteensä 24 h koko neljän viikon aikana.
Itse lasken tähän ns. suunnitellut liikunnat, eli koulumatkat ym. en laske kuuteen tuntiin.
Nyt on kyllä tosi hyvä että spurtti alkaa, koska tämä viime viikko meni niin persiilleen kun vaan voi mennä.
Mutta tästä on hyvä nousta, ja lähteä taas liikkumaan kunnolla!
Liikuntaspurttiin on osallistumassa useampia bloggareita, mutta jos kiinnostaa lähteä kokeilemaan tällästä haastetta, tulkaa kaikki mukaan vaan! Viimeksi perustettiin heiaheiaan oma ryhmä spurttilaisille, ja sinne saa kaikki tulla! :) Mut löytää heiaheiasta nimellä Kaukaa Kaunis, ja voin kutsua sitten kaikki innokkaat tuohon ryhmään.
Manna Masuhan koko liikuntaspurtti-idean alunperin keksi, ja hyvä että keksi! :D
Illalla tulee sitten viikon yhteenvetoa, mikä onkin historian yksi surkeimmista.
-Kaukaa Kaunis
Minä! Mietin jo viime kerralla josko tulisin spurttiin mukaan, mutta se jäi. Nyt oon niiiiin motivoitunut, koska takana on aivan järkyttävä viikko ja jotain on tehtävä! Eli tuun messiin. Kai sitä pitää lähteä väsäämään tunnareita heiaheiaan. :P
VastaaPoistaJes! Hyvä Jenni! :)
Poista-Kaukaa Kaunis