Pääsinpä maanantaina kokeilemaan viikonloppuna ostamaani sykemittaria.
Juoksin siis C25k:n viikko 6 päivä 1 -treenin, ja tällaiset tiedot tuo mittari mulle sylki:
Kesto: 33:50
Kulutetut kalorit: 434 kcal
Keskisyke: 165
Max Syke: 189
Rasvaa polttavaa treeniä: 3:40
Kuntoa kohottavaa treeniä: 30:00
Oli kyllä kiva seurailla sitä sykkeen kulkua. Tänään pääsee taas leikkimään :) Teknologiset vempeleethän on aikuisten lempileluja :)
Sellanen oli maanantain lenkki. Kivasti noita kaloreita näköjään karisee.
-Kaukaa Kaunis
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Hei! Kerro ihmeessä mitä mielenpäällä on :)