Yhdeksän viikkoa on nyt juostu ja ikuisuudelta se tuntuikin!
On ollut hienoa nähdä oman kunnon kohoaminen ja tietty oman kropan timmiytyminen.
Muistan kun ekoilla juoksuilla minuutin juoksu tuntui kuolemalta, ja sitähän se aikalailla olikin, mutta siitä on nyt päästy eteenpäin! Eilen juoksin 30 minuuttia putkeen. En voi uskoa sitä.
Kunto on kohonnut huimasti. Vielä pitää tietysti tehdä töitä että pääsee hyvään kuntoon, mutta tämä on hyvä pohja sille.
Usko omiin voimiin ja kehoon oli monesti aika tiukilla, ja ajattelin että ehkä muut, mutten minä koskakoskakoska... mutta tässä sitä nyt ollaan, mä pystyin siihen!
Minulla on käytössä puhelimeen ladattava Couch to 5k app, joka antoi tällaisia tilastoja yhdeksän viikon treeneistä: aikaa näihin lenkkeihin on mennyt noin. 15 h ja kilometrejä karttunut yli 120. Vau.
Lopetetaas tää nyt tuon viimeisen treenin tuloksiin.
-Kaukaa Kaunis
Onneksi olkoon, hieno saavutus! :) Jospa minäkin sitten joskus... ;)
VastaaPoistaKannattaa!! :)
Poista-Kaukaa Kaunis