Heippa vaan. Taas on viikottaisen yhteenvedon aika.
Ensimmäistä kertaa elokuussa tuli tuo suunniteltu 4x viikossa lenkillä käynti toteutuneeksi! Eli tässä olisi tän viikon liikkumiset:
maanantai: juoksulenkki 47 min, 6,81 km, -625 kcal
tiistai: -
keskiviikko: juoksulenkki 32 min, 4,31 km, -445 kcal
torstai: -
perjantai: juoksulenkki 35 min, 4,84 km, -462 kcal
lauantai: -
sunnuntai: juoksulenkki 33 min, 4,82 km, -447kcal
yht.2 h 28 min, -1979 kcal
On nyt jäänyt vähän lyhkäsisksi lenkit, mutta tällä viikolla ei ole inspannut sitten ollenkaan. Päättelin siis että parempi raahautua lenkkipolulle joka tapauksessa, ja jättää lenkki vähän lyhyemmäksi.
Mutta ensi viikolla alkaa siis koulu ja saa nähdä miten se vaikuttaa lenkkeilyyn :)
-Kaukaa Kaunis
Lyhyt lenkki on parempi kuin ei lenkkiä :) hyvältä näyttää!
VastaaPoistaniimpä! ja kiitos :) onhan tää valtava muutos siihen mitä mun liikkumiset oli kolme kuukautta sitte...
Poista-Kaukaa Kaunis